Úton Isten felé - A test és a lélek gyakorlatai

FÜLSZÖVEG Az egyik elgondolás szerint az ima olyan gyakorlat, amely beteljesülést és megelégedettséget hoz magával, és tökéletesen megengedett, hogy ezeket keressük az imában. A másik elmélet pedig azt mondja, hogy imádkozni nem annyira fejünkkel, mint inkább szívünkkel kell. És valóban: minél inkább eltávolodik az ima a fejtől és a gondolkodástól, annál nagyobb örömünket leljük benne, és annál több hasznot merítünk belőle... az ima lehet olyan egyszerű, mint a be- és kilélegzés. Gyakran ajánlottam a gyakorlatokat csoportoknak. Imacsoportnak nevezem ezeket, vagy még pontosabban: szemlélődés-csoportnak. Ellentétben a közhittel: létezik csoport-szemlélődés. Sőt, bizonyos körülmények között a szemlélődés gyümölcsözőbben lehet gyakorolni csoportban, mint egyedül. A Szent Szűznek ajánlom ezt a könyvet, számomra ő volt mindig a szemlélődés példaképe. Első tanácsom azoknak, akik előre akarnak haladni a szemlélődés művészetében: mielőtt elindulnak ezen az úton, kérjék az ő pártfogását és közbenjárását. Neki jutott az a karizma, hogy esdekeljen a Szentlélek eljöveteléért az Egyházban: ez történt az angyali üdvözletkor és pünkösdkor, amikor együtt imádkozott az apostolokkal. Ha ő imádkozik velünk és érettünk, valóban nagyon szerencsések leszünk. Vissza TARTALOM Előszó 9 Tudatosság 13 1. gyakorlat - A csend gazdagsága 13 2. gyakorlat - A test érzékelése 17 3. gyakorlat - A test érzékelése, a gondolatok ellenőrzése 24 4. gyakorlat - Gondolataink ellenőrzése 29 5. gyakorlat - A lélegzés érzékelése 33 Tudatosság és szemlélődés 37 6. gyakorlat - Isten a lélegzésemben 47 7. gyakorlat - Lélegzés-kapcsolat Istennel 49 8. gyakorlat - Csend, nyugalom 52 9. gyakorlat - A test imája 56 10. gyakorlat - Isten érintése 61 11. gyakorlat - Hangok 64 12. gyakorlat - Koncentráció, összpontosítás 68 13. gyakorlat - Találjuk meg mindenben Istent 71 14. gyakorlat - Embertársaim tudatosítása 73 A tudatosságból fakadó személyes előnyök 76 A tudatosítás előnyei a csoport részére 78 Csoportban könnyebb a szemlélődés 80 A test tudatosításának sajátos értéke 81 Fantázia, képzelőerő 15. gyakorlat - Itt és most 85 16. gyakorlat - Az ima helye 90 17. gyakorlat - "Térjetek vissza Galileába!" 93 18. gyakorlat - Életünk örvendetes titkai 96 19. gyakorlat - A fájdalmas titkok 100 20. gyakorlat - A neheztelés feloldása 103 21. gyakorlat - Az üres szék 107 22. gyakorlat - Szent Ignác-i szemlélődés 109 23. gyakorlat - Szimbolikus fantázia-képek 116 24. gyakorlat - Fájdalmas emlékek gyógyítása 121 25. gyakorlat - Az élet értéke 122 26. gyakorlat - Lássuk életünket távlatokban 129 27. gyakorlat - Búcsút mondunk testünknek 132 28. gyakorlat - Temetésünk 134 29. gyakorlat - Holttestünk elképzelése 136 30. gyakorlat - A múlt tudatosítása 137 31. gyakorlat - A jövő tudatosítása 142 32. gyakorlat - A személyek tudatosítása 144 Áhítat 33. gyakorlat - A "bencés" módszer 147 34. gyakorlat - Szóbeli ima 154 35. gyakorlat - A Jézus-ima 158 36. gyakorlat - Isten ezer neve 162 37. gyakorlat - Lássuk Őt, amint ránk tekint 165 38. gyakorlat - Krisztus Szíve 167 39. gyakorlat - A Név mint jelenlét 170 40. gyakorlat - Közbenjáró ima 171 41. gyakorlat - Kérés 177 42. gyakorlat - Jézus, az Üdvözítő 181 43. gyakorlat - Mondatok az evangéliumból 184 44. gyakorlat - Szent vágyak 186 45. gyakorlat - Isten-központúság 190 46. gyakorlat - Az élő szeretet lángja 192 47. gyakorlat - Dicsőítő ima 194