Szupertudatos meditáció

Az EMBERISÉG TÖRTÉNETE az emberi elme története. Az ember minden szerszáma, lakhelye és fegyvere, kényelmének és kényelmetlenségének valamennyi eszköze cselekvést szülő akaratából és tudásából jött létre; ám az ember számos tévedésen és a hibák korrigálásán keresztül vezető útja során mégis elkövet egy alapvető hibát, melyet a többség még nem küszöbölt ki. Anyagi környezetét tekinti a legfontosabb tényezőnek saját fejlődésében. I z azért van így, mert az érzékek a külső világ felé nyílnak, s adataikat a környezetből gyűjtik össze. Az ember nem rendelkezik megfelelő eszközökkel ahhoz, hogy saját létét vegye vizsgálat alá, vagy saját létezésére következtessen, az érzékeknél finomabb belső világ létezéséről nem is beszélve. Egyetlen dolog van. amit a szemek nem látnak: a szemeket. Az elme nincsen felkészítve arra, hogy az ént megismerje. Volt és van néhány finomabb érzékelőképességgel rendelkező elme. aki önmagára tekintett, s a valódi Én felfedezését életcéljává tette. Ilyen mester Dr. Pandit Usharbudh Árva, aki a Szupertudatos Meditáció hagyományát ismerteti, bemutatva .1 tudatosság azon fokozatát, melyben az Én tudomást szerezhet az Énről, ezt az állapotot meditációnak nevezzük. Ennek felső foka a Szupertudatos Meditáció, mely révén az ember saját Énjét és minden létező Énjét megismerheti. Vissza TARTALOM Előszó 9 Bevezetés 13 Első Fejezet A hagyomány 15 Második Fejezet Én és személyiség 35 Harmadik Fejezet A személyiség megtisztulása 48 Negyedik Fejezet A Szupertudatos Meditáció rendszere 75 Fizikái képzés: Hatha-jóga 80 A t egy elemre és a kontrollra összpontosító gyakorlatok 81 Tisztító gyakorlatok 82 Pránájáma 83 Mentális gyakorlatok 84 Relaxáció 85 Koncentráció 86 Kontempláció 90 Ötödik Fejezet Felkészülés, nehézségek és eredmények 94 Hatodik Fejezet A gondolatok problémája a meditációban 110 Hetedik Fejezet A meditáció elmélyítésének módjai 131 Nyolcadik Fejezet Módszer a meditációban 155