Sors, genetika vagy választás... az egészséged?

- Hogyan táplálkozzunk egészségesen, de mégis hétköznapi egyszerűséggel? - Miért sikertelen az ezidáig alkalmazott fogyókúrás módszerek többsége, ami visszahízással végződik? - Hogyan élhetünk 40 felett is teljes és sugárzó életet? - Hogyan nyerhetjük vissza formáinkat szülés után? - Hogyan siethet a lélek a test segítségére, és viszont? Lugosi Dóra három gyermek édesanyjaként, megküzdve a bulímiával, túl két váláson, tragédiákon keresztül, mára egészségesen, huszonéveseket meghazudtoló lelki-testi egyensúlyban éli teljes, boldog életét...44 évesen! Hogy hogyan? Most megjelenő Sors, genetika, vagy választás...az életed...az egészséged? című könyvéből mindenre fény derül! Az elismert személyi edző a fenti kérdések labirintusából keresi a kiutat új könyvében. A szerző életrajzi regénye az olvasó lelki társaként próbál elgondolkodtatni a különféle élethelyzeteken, és szeretne fogódzót nyújtani a hasonló problémákkal küzdő olvasók részére. Az életmód-fejezet pedig hasznos kézikönyvként forgatható az egészségesebb, fittebb életre vágyók számára, kortól és nemtől függetlenül! Rendhagyó forma: 2 in 1 azaz kettő az egyben Az első részben Dóra saját kalandos, néhol drámai, néhol humoros élettörténetét kísérhetjük figyelemmel, amely végül a teljes harmóniához vezetett. A könyv második részében az író táplálkozási és testedzési módszereit osztja meg az olvasóval, sok színes fotóval illusztrálva a gyakorlatokat és a különleges ételrecepteket, amelynek végéről természetesen az eredményes módszert igazoló esettanulmányok sem hiányoznak. A könyv stílusa fordulatos, szórakozató, a mély érzelmeket könnyedén oldja humorral. Kertész Zsuzsa, a népszerű televíziós műsorvezető baráti hangvételű előszava pedig nagy elismeréssel szól róla, így ha rá hallgatva megvásároljuk a könyvet, biztosan nem fogunk csalódni! Szép és tartalmas ajándék lehet mindazoknak, akik önmaguk szeretnének változtatni életükön, és hajlandóak csöppnyi erőfeszítést tenni azért, hogy boldogabb, egészségesebb, fittebb és fiatalosabb életet éljenek.