Napi 30 perc az egészséges szívért (Átfogó program szívünk egészségének megőrzésére)

Ismertető: Mindössze napi néhány perc időráfordítással csökkenthetjük a szívinfarktus kockázatát! A Napi 30 perc az egészséges szívért a legújabb orvosi kutatások eredményeit ülteti át a mindennapi gyakorlatba, s kínál rugalmasan alkalmazható, bizonyítottan eredményes szívvédő életmódprogramot. Segítségével könnyedén megreformálhatjuk étrendünket, mozgékonyabbá válhatunk, és testileg-lelkileg felfrissülve foghatunk szívünk tudatos védelmébe. Gondoljuk át korábbi étrendünket! Ismerjük meg a félkész, előre csomagolt élelmiszerek veszélyeit, s tegyük egészségesebbé táplálkozásunkat friss, szívbarát fogások és főzőtechnikák segítségével. Szabaduljunk meg a mérgektől! Transzzsírok, légszennyezés, vírusok - szervezetünket