Mindentudó biciklikönyv

TARTALOM A kerékpár alapvonalai 6 A kerékpár története 8 A mai kerékpár 10 A bicikli anatómiája 12 Váz-latok 14 Vázkonstrukciók és -anyagok 16 Az emberi hajtómű 18 Méretezés 20 A mountain bike 22 A mountain bike anatómiája 24 Fékek és áttételek 26 Öltözet 28 A mountain bike méretezése 30 Túra-hegyikerékpárok 32 A kirándulások előkészítése 34 Ösvényeken csatangolva 36 Kilimandzsáró 38 Terepversenygép 40 A mountain bike rugózása 42 Tereptechnikák 44 Puha talajon 46 Versenyzés 48 Triálozás 50 A kitartás próbái 52 A versenybicikli 54 A versenybringa anatómiája 56 Vázkonstrukciók 58 Száguldó kerekek 60 Szabálytalan bringák 62 Versenyöltözet 64 A Tour de France gépei 66 Tour de France 68 Kritériumverseny 70 Gyorsasági bringák 72 Harcban az idővel 74 Triatlon-biciklik 76 A leghosszabb távok 78 Pályaversenyek 80 A színjátékosok 82 Tornagyakorlatok 84 Edzés a szobakerékpáron 86 A túrakerékpár 88 A túrakerékpár anatómiája 90 Országúton 92 Sisakok és túraöltözet 94 Tömegtúrák 96 Sport- és hitelkártyás túrázás 98 Nagy expedíciók 100 A kerékpár szállítása 102 Hétköznapi bicikli 104 A városi kerékpáros 106 Kerékpáros mozgalmak 108 Zárak és lámpák 110 A munkakerékpár 112 Taníts meg bringázni! 114 Gyermekkerékpárok 116 Családi biciklizés 118 Tandemek 120 Klasszikus kerékpárok 122 Bolondos bringák 124 A jövő kerékpárja 126 A HPV antaómiája 128 Ember és gép 130 Az ecocar 132 Az áramvonalas bab 134 Utcai "fotelbringák" 136 Korszerű anyagok 138 Célszerű járművek 140 Versenyben a napenergia 142 A jövő 144 A kerékpár karbantartása 146 Szerszámok 148 Félórás karbantartás I. 150 Félórás karbantartás II. 152 Kerékklinika 154 Gumijavítás 156 Út menti javítások I. 158 Út menti javítások II. 160 Kényelmi beállítások I. 162 Kényelmi beállítások II. 164 A fék 166 Bowdencsere 170 A lánc szétbontása és javítása 172 A meghajtás karbantartása I. 174 A meghajtás karbantartása II. 178 A meghajtás karbantartása III. 180 A pedál 182 Tisztítás és kenés 184 Trükkök és tippek 186 Szótár 188 Mutató 190 Köszönetnyilvánítás 192