Lassan a testtel! (Óvjuk egészségünket)

TARTALOM Előszó 3 A daganatos betegségek népegészségügyi jelentősége 5 A daganatos betegségek fogalma, a betegségek gyakorisága 6 Megelőzés 10 A szervezetre ható károsító tényezők 15 Az egyéni életet érintő ártalmas hatások 19 A táplálék 20 A dohányzás 28 Az alkohol 30 A tattoo és a piercing 33 A pszichés tényezők 33 A gyógyszerek hatása 34 Az örökletes tényezők 35 A perinatális tényezők jelentősége 38 Ártalmas környezeti hatások 39 A fizikai tényezők 40 A kémiai ártalmak 42 A vírusfertőzés 46 Gyakorlati egészségnevelés 49 Táplálkozás 54 Italfogyasztás 55 A dohányzás 56 A rendszeres testmozgás 57 Szolárium, a piercing, a tattoo és a body-building 59 Gyógyszerfogyasztás, gyógyszerfüggőség 61 Epilógus 64 Ábrák, táblázatok 65 Irodalom 78