Jóga - Filozófia, légzés és pózok

A sorozat részei a holisztikus gyógyászat kézikönyvei: természetes tudás, technikák és orvosságok, amelyek segítenek jobban megismerni és ápolni testünket és lelkünket egyaránt. A kézikönyvek a teljesség igénye nélkül készültek, megbízható kutatás alapján, ismeretterjesztés céljából. A legjobb gyógyítás, a megelőzés, a megelőzés tudást feltételez, a tudás változást. A legjobb gyógyítás, ha szeretjük egymást, egészségesen élünk, kőbe vésett szabályok nélkül, valóban élve életünket. A legjobb gyógyítás, ha jókat eszünk, megfelelő mennyiségben és változatosan, tudva, hogy mit teszünk a szánkba. A legjobb gyógyítás, ha jól használjuk testünket: sétálunk, úszunk, lélegzünk, megéljük érzelmeinket. A legjobb gyógyítás szabadon, feltétel nélkül szeretni. A szeretet segítségével mozgósíthatjuk a bennünk rejlő hatalmas energiát.