Hipertóniások könyve

Magyarországon a felnőtt lakosság több, mint fele szív- és érrendszeri betegségek következtében hal meg. Ennek hátterében nagyon gyakran a kezdetben tüneteket nem okozó, ezért nehezen felfedezhető magasvérnyomás betegség, a hipertónia áll. A gyógyszervállalatok elsősorban hatékony, minél kevesebb mellékhatással rendelkező, kényelmesen - naponta egyszer - szedhető és az életet bizonyítottan meghosszabbító készítmények kutatásával és forgalmazásával járulhatnak hozzá a betegség gyógyításához, a szövődmények elkerüléséhez. Sok vállalat ezen kívül elkötelezett a betegségek megelőzése, az egészség megtartása, az egészséges életmód népszerűsítése és a betegek tájékoztatása mellett. E kiadvány is ezen szándék jegyében, az AstraZeneca ,,Cél az egészség" programjának támogatásával készült. Ajánljuk ezt a könyvet hipertóniás betegeknek, emellett mindenkinek, akinek családjában hipertóniás beteg él, illetve azoknak, akik szeretnének minél többet megtudni a magasvérnyomás betegségről, a megelőzési és kezelési lehetőségekről. Vissza TARTALOM I. BEVEZETŐ GONDOLATOK 7 II. A MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉG ÉS A VÉRNYOMÁSMÉRÉS TÖRTÉNETE 11 III. A VÉRNYOMÁS MÉRÉSE NAPJAINKBAN 17 Vérnyomásmérés higanyos mérővel 19 Vérnyomásmérés automata mérővel 20 Önvérnyomásmérés 21 Milyen gyakran mérjünk vérnyomást? 24 Ambuláns vérnyomásmonitorozás 26 Fehérköpeny hipertónia 28 IV. Ml HATÁROZZA MEG A VÉR NYOMÁSÁT? 29 Mi határozza meg az erek ellenállását? 31 Hogyan változik a vérnyomás a szívműködés során? 32 Vérnyomásszabályozó mechanizmusok 33 V. MIT JELENT A MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉG? 35 Miért baj, ha magas a vérnyomás? 36 VI. MILYEN GYAKORI A MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉG? 39 VII. ELSŐDLEGES VAGY MÁSODLAGOS HIPERTÓNIA? 43 VIII. MÁSODLAGOS HIPERTÓNIÁK 45 Vesebetegségekhez társuló magasvérnyomás 46 A veseállomány betegségeiben észlelt hipertónia 46 A veseér szűkülete okozta hipertónia 47 Hormonbetegségekhez társuló magasvérnyomás 48 A mellékvesék fokozott hormontermelése 48 Fokozott pajzsmirigyműködéshez társuló hipertónia 49 Fokozott mellékpajzsmirigyhormon-termelődés 49 Éreredetű magasvérnyomással járó állapotok 50 Terhességhez társuló magasvérnyomás 50 Milyen tünetei vannak a terhességi hipertóniának? 51 Öröklődő hipertóniák 52 IX. A MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉG RIZIKÓTÉNYEZŐI 55 Elhízás 56 Alkoholfogyasztás 59 Sófogyasztás 60 Testmozgás hiánya 61 Stressz 62 X. MILYEN VALÓS ÉS VÉLT TÜNETEI LEHETNEK A MAGASVÉR NYOMÁS BETEGSÉGNEK? 65 XI. MILYEN KÖVETKEZMÉNYEKKEL JÁR, HA TARTÓSAN MAGAS A VÉRNYOMÁS? 73 XII. MILYEN VIZSGÁLATOK SZÜKSÉGESEK HIPERTÓNIA ESETÉN? 79 Speciális vizsgálatok magas vérnyomás esetén 82 XIII. A MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉG KEZELÉSÉNEK CÉLJA 87 XIV. A MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉG NEM-GYÓGYSZERES KEZELÉSE 89 Testsúlycsökkentés 89 Az elhatározástól a megvalósításig 93 Zsírfogyasztás csökkentése 98 Szénhidrátfogyasztás csökkentése 104 Az ideális testsúlycsökkentés 106 Segítség a testsúlycsökkentésben 109 Testsúlycsökkentés gyógyszerekkel 111 Milyen fizikai terhelés javasolt testsúly csökkentéséhez? 112 Hogyan lehet csökkenteni a nátrium fogyasztását? 113 A kálium-, kalcium-, magnéziumfogyasztás fokozása 115 Hogyan fokozható az étrend kálium tartalma? 116 Hogyan fokozható a kalcium és magnéziumfogyasztás? 117 Testmozgás, sport 118 Hogyan lehet ezt megvalósítani? 118 A stressz csökkentésének ,,egyszerűen" elsajátítható módja 126 A dohányzás csökkentése, elhagyása 129 Alkoholfogyasztás csökkentése, elhagyása 132 Kávéfogyasztás csökkentése 137 XV. A HIPERTÓNIA GYÓGYSZERES KEZELÉSE 139 A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatása és mellékhatása 139 Angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) gátlók 141 Angiotenzin II receptor bénítok (ARB-k) 144 Alfa- és béta-receptor blokkolók 146 Alfa-blokkolók 146 Béta-blokkolók 146 Direkt értágító szerek 149 Diuretikumok - vizelethajtók 150 Thiazid diuretikumok 151 A kacs-diuretikumok 152 Káliummegtakarító diuretikumok 153 Kalcium-csatorna blokkolók 154 XVI. OPTIMÁLIS KEZELÉS 157 Ideális-optimális vérnyomáscsökkentő gyógyszer 157 Ideális-optimális beteg 159 Ideális-optimális beteg-orvos kapcsolat 160 TÁPANYAGTÁBLÁZAT-KIVONAT 163