Fájdalom nélkül - Mozgásgyakorlatok a krónikus fájdalom enyhítésére

Ez a könyv az emberi testről szól - az önökéről és az enyémről. Súlyunk, magasságunk, nemünk eltérő. De valamennyiünk közös tulajdona testünk önmaga meggyógyítására és a fájdalomtól való megszabadítására irányuló belső ereje. A könyvem címéül választott kifejezést használva - fájdalom nélkül - ünneplem kölcsönös jó szerencsénket. Ígérem és tudom, hogy önök képesek ezt az állapotot fenntartani. Fájdalomtól mentesen képessé válnak a személyes erőfeszítésre és a kötelezettségvállalásra. Ez az állapot nem gyógyszeres üvegek tartalmából származik, nem segészkéstől, nem gyógyfűzőtől, de még speciálisan tervezett ágybetétektől, székektől vagy egyéb gyógyeszközöktől sem. Azoknak a férfiaknak és nőknek ezrei, akik az én Egoscue-módszer klinikámon, San Diegoban, Kaliforniában részt vettek szokásos egyéves tanfolyamunkon, tudták ezt, vagy rövidesen rájöttek, és én figyeltem életük átalakulását, amint újra felfedezték az örökre elveszettnek hitt örömöt és egészséget. Mivel minden egyes páciensünknek ajánlottunk ilyen vagy olyan lehetőséget krónikus - tartós, vissza-visszatérő - fájdalma megszüntetésére, valamennyien kiválaszthattak egy-egy könnyűnek látszó utat. Valójában a legkönnyebbet. Vissza FÜLSZÖVEG Elsősorban azoknak ajánljuk ezt a könyvet, akik mozgásszervi betegségeik során próbálkoztak tablettákkal, türelmesen jártak kezelésekre, átestek műtéteken, és mégsem vagy csak átmenetileg találtak gyógyulásra. A Fájdalom nélkül azokat bátorítja, akiknek nem sikerült megszabadulniuk kínzó panaszaiktól. Nem kell együtt élni a fájdalommal, - ez az üzenete ennek a krónikus tüneteket gyógyszerek, sebészi eljárások vagy egyéb orvosi beavatkozások nélkül hatékonyan gyógyító, karbantartó módszernek. Hát, térd, csukló, nyak - ezek azok az ízületek és testrészek, amelyek fájdalma elveszi az ember álmát, elrontja a napját, gyengíti az erejét -, valamennyi lehetséges betegségforrás szerepel ebben a könyvben. Pete Egoscue a sportsérülések szakértője, aki kaliforniai klinikáján kifejlesztette korunk legnevesebb sportolói részére az Egoscue-módszert, amely az esetek 95 százalékában eredményes. Fájdalom nélkül című könyvében közreadja a megoldást: a különösebb segédeszközt nem igénylő, könnyen elvégezhető gyakorlatsorokat, amelyek visszaállítják a test természetes felépítését és helyzetét, és ennek következtében teljesen megszüntetik vagy enyhítik a legsúlyosabb fájdalmakat is. Speciális karbantartó mozgásgyakorlatai között azok is találnak maguknak megfelelő programot, akiknek még semmi bajuk, de szeretnék megőrizni egészségüket.