Dacolj az éveiddel!

KÉPGARANCIA - Saját kép. Író/Szerző: Miriam Stoppard Fordító: Lehoczky Szilvia - Varga Attila Kiadó: Magyar Könyvklub Kiadás éve: 2004 Oldalszám: 288 Kötés: Fűzött, keménytáblás Nyelv: Magyar Állapot: jó, óvott, vigyázott ISBN: 9635491352 Méret: 19 cm x 24 cm Az öregedés késleltethető - állítja dr. Miriam Stoppard, aki ebben a könyvben először osztja meg titkait a magyar olvasókkal, miként szállhatunk szembe a korunkkal, hogyan lehetünk egészségesek és hosszú életűek. Megtudhatjuk, hogyan tartsuk távol az időskorban oly' gyakori betegségeket, mint a cukorbetegség, a szívpanaszok, hogyan kerüljük el az elhízást, hiszen ezek valóban az öregedés okozói lehetnek. A könyv rendkívül hasznos tanácsokat nyújt ahhoz is, hogyan fejlesszük fizikai és szellemi egészségünket egyszerű életmódbeli változtatások segítségével.