Bőr-és szépségápolás

TARTALOM Bőrápolás az idő tükrében 5 Az ősember kozmetikája Miről tanúskodnak az egyiptomi papiruszok és piramisok? A Nílus és Gangesz a szépség forrásai Milyenek voltak a római fürdők? Hogyan csinálták az első szappant? A római szépítkezés módszereiről Hajviselet az ősembertől napjainkig A fürdőkultusz tündöklése, bukása és újjászületése Kozmetika XIV. Lajos udvarában A kuruzslók szépítőszereitől a kozmetikai nagyiparig Amit az emberi bőrről tudnunk kell 15 Bőrünk "méretei" Testünk védőburkának csodálatos felépítése Mi a "korpa"? A fehér és színes bőr Miből készül a cipőtalp? Ujjlenyomat és személyazonosság Miért nem fáj a hajvágás? A "libabőrösség" Egy kis "szőrszálhasogatás" Néhány szó a körömről A verejtékmirigy "harmadik vese" A faggyúmirigy "zsírozó szelence" A bőr "savköpenye" A bőr mint hőszabályozó és kiválasztó szerv A bőr testünk tároló helyisége Hogyan érezzük meg a "huzatot"? Hideg-, meleg-, tapintásérzés. A vakok ábécéje Testünk bőre "vitamingyár, fertőzés elleni védőanyagműhely" A bőr a szervezet megbetegedéseinek hű tükre A bőrápolás eszközei: víz, szappan, krémek 23 A víz a legegyszerűbb kozmetikai szer A mosdóvíz káros hatásai Hogyan "szerezhetünk" lágy vizet? A mosdóvíz helyes hőfokáról Milyen gyakran fürödjünk? A meleg fürdőtől a finn szaunáig Miből lesz a fürdőszivacs? Az arc gőzölése a középkorban és ma Arcgőzölő készülékek Fenyőfürdő, pezsgőfürdő Néhány szó a szappanokról A lúgos szappan káros hatásai Akik az arcukat tejben fürösztik Mosakodás szintetikus anyagokkal Az örök fiatalság titkától a hormonkenőcsökig Ki használjon arckrémet? Mi mindenből gyártanak krémeket? Víz az olajban, olaj a vízben emulziók Kenőcs éjjelre, kenőcs nappalra Néhány szó az arcvizekről Mi az arctej? Az egészséges bőr ápolása 33 Néhány szó a púderezésről Mit mondanak a púder ellenségei? A púderezés előnyei A modern púder alapanyagai A megfelelő púderszín kiválasztása A zsíros bőrről Mi a különbség a maszk és az arcpakolás között? Minek köszönhette Kleopátra a szépségét? Fehérjepakolás otthon Parafinmaszk készítése Gyógyiszapok, gyógyfüvek Gyümölcspakolások Az olajpakolástól a lenmagig A száraz arcbőr tisztítása Milyen kenőcsöket használjunk száraz bőrre? A helytelen életmód hatása a bőrre Ajakápolás Hogyan rúzsozzunk helyesen? A törzs bőrének szárazsága Libabőr, ami mégsem az Miért kellemetlen a verejték szaga? A fokozott izzadás kezelése A "kipállás" keletkezéséről Kövérek bőrápolása A hajlatok tisztántartásáról A kéz ápolása Tanácsok háziasszonyok kézápolására A mell ápolása A csecsemő bőrének ápolása 41 Miben különbözik a csecsemő bőre a felnőttekétől? Mi a "magzatmáz" és a "boszorkánytej"? A köldökseb ellátása Mit készítsünk elő a csecsemő fürdetéséhez? A csecsemő fürdetése A testhajlatok gondozása A "fejótvar" Az arc mosása A csecsemő napoztatásáról Az egézséges gyermek bőrápolása A bőrbeteg gyermek gondozása Hogyan akadályozzuk meg a viszkető bőr kikaparását? Miképpen tegyük fel a kenőcsös kötéseket? A bőr öregedése és ennek megelőzése 55 Küzdelem az elkerülhetetlen ellen Mutasd az arcod, megmondom hány éves vagy! Fiatalítási kísérletek a történelemben A zsírpárna pótlásának módszerei A masszázs hatásmódja és fogásai A homlokráncolás rossz szokása A helyes arcmasszázsról Régi és új vitaminok az arckrémekben A hormonkenőcsökről Szövethormonok a kozmetikában Mi az igazság a pempő körül? Az egészséges életmód a fiatalság titka A nemi mirigyek szerepe az öregedésben Az öregkori bőrsorvadástól a bőrrákig Az öregedés jeleinek eltüntetéséről Néhány szó a napozásról 64 A könnyelmű napozás "eredménye" Az ibolyántúli sugarakról Érdemes-e ablak mögött napozni? A kvarclámpa működésének elve Egy amatőr kvarcoló szomorú története Tengerészbőr, földművesbőr Napfény és bőrrák A napfény öli meg a baktériumokat Az "ózondús levegő" leleplezése A Finsen-lámpa Az ibolyántúli sugarak és a fertőzés elleni védelem Néhány szó az angolkórról A gyógyító napfény A hőguta és a napszúrás közti különbség A bőr lebarnulásáról A napozás helyes módszere A jó napolaj A bergamott-olaj és társai Hogyan kezeljük a "leégést"? A körömápolás 73 Mutasd a körmöd, megmondom ki vagy! Piszok a köröm alatt Hosszú vagy rövid köröm? A köröm helyes tisztítása A manikűrözésről A körömgyökér A manikűrkészlet helyes tisztításáról A körömlakk régen és ma A lábkörmökről, különös tekintettel a gombásodásra Egy beteg, akinek "nem néztek a körmére" A haj "a szépség koronája" 77 A haj mint fejdísz és misztikus szimbólum A "szép" haj tulajdonságai A fejmosás szabályai A hajszál élettörténete Amit a samponokról tudni kell A zsíros haj ápolása A hajszeszekről Mi a brillantin? A sütővastól a tartós hullámig Néhány szó a hajfestésről A haj betegségei Hogyan őszülünk? A B-vitamin és az őszülés Elmélkedés a kopaszságról A korpádzó hajhullástól a Szent Péter-fejig Borotváltassam-e a hajam? Kalaposan vagy anélkül? Napfény és kopaszság Pár szó a gennyes gócok szerepéről A kopaszság és a belsőelválasztású mirigyek Mi minden lehet a hajhullás "mögött"? Hogyan borotválkozzunk? 91 A szakáll és bajuszviselés divatja Borotvaszappanok, borotvakrémek A helyes szappanozásról A borotválkozás szabályai Bőrápolás a borotválkozás után Mikor használjunk villanyborotvát? Borotválkozási ártalmak: szőrtüszőlob és benőtt szőr A borotválkozás egészségtana Kozmetikai bőrbetegségek: szeplő, anyajegy, szemölcs, pattanás 94 A kozmetika fogalma A szeplők és képződésük megakadályozása "Szeplőtelenítés" Néhány szó a májfoltokról Térképemberek Öröklődik-e az anyajegy? Mikor kezdjük meg az anyajegy kezelését? Festékes anyajegyek és rákveszély A szemölcsökről A serdülőkori pattanások és kezelésük A komédónyomó használata Az orr vörösességéről Néhány tanács a túlzott verejtékezés megakadályozására 105 A verejtékmirigyek a bőr "öntözőkannái" Fokozott verejtékelválasztás Hogyan védekezzünk a hónaljizzadás ellen? A nyirkos tenyérről A lábizzadás káros következményei Mit ajánlunk a lábizzadás ellen? A hiányos verejtékezés okai A helyes lábápolás szabályai 109 A helyes lábmosás A fáradt láb frissítése Hogyan vásároljunk cipőt? A láb gyakori bőrbetegségei Bőrkeményedés és tyúkszem Tyúkszemirtók Talpi szemölcs A lábfeltörtés megelőzése Helyes körömnyírás Benőtt köröm és körömágy-gyulladás Gyakori bőrbetegségek 114 Milyen gyakori bőrbetegségeket okozhatnak a rovarok és növények? Néhány szó a DDT-ről Gombás bőrbetegségek A kalapos és fonalas gombák Mi okozza a fejkoszt? A tarlósömörös fertőzés A "strandgombásodás" A köröm gombás betegségei A gennyes bőrbetegségekről A bőrótvar okozói Pállott száj, szőrtüszőlob, furunkulus, karbunkulus Hogyan gyógyíthatjuk és előzhetjük meg a bőrgennyesedéseket? Mi a túlérzékenység vagy allergia? Ekcéma, csalánkiütés Új gyógyszerek az allergiás bőrbetegségek kezelésében: antihisztaminok és szteroidok Pikkelysömör A bőr hőártalmai: égés, fagyás, fagydaganat Visszeresség és lábszárfekély Tetoválás az őskortól napjainkig 157 Honnan ered a tatuálás szó? Hogyan tetováltak a kőkorszakban? Az ókor kultúrnépeinek bőrjelei Tetoválás az ősnépeknél Tetoválás Európában az újabb időkben Bandatetoválások Elítéltek megbélyegzése Katonák titkos jelei Vércsoportok megjelölése Hogyan készül a tetoválás? Miképpen távolíthatók el a bőrrajzok? Bőrbetegségekkel kapcsolatos babonák és helytelen szokások 162 A babonák eredetéről Néhány babonás hiedelem "Rontó emberek", "éjjeli rontás", "szemmel verés", "ráolvasás", "megátkozás", "ráböjtölés" A bőrbajok megelőzésének együgyű módszerei