Paár Julianna, David R. Hawkins
Belső hangolás
A könyvben található zeneterápiás gyakorlatok és alkotói tevékenységek használatával a kreatív önfejlesztés útjára léphetünk! A gyakorlatok segítik saját érzelmeinek jobb megértését, a nem tudatosult lelki tartalmak megélését és feldolgozását!
Hallod a hangot, de nem tudod honnan érkezik?
Érzed a ritmust, de nem tudod hová visz?
Éled a zenét, de nem tudod, mit ad neked igazán?
Ösztönösen levegőt veszel, de nem tudod mennyit jelent, ha szabadon lélegzel?
Dudorászol, de nem tudod, hogyan fogj neki a dalnak?
Paár Julcsi Belső hangolás című könyve kalandra hív: a benned rejlő alkotó én felfedezését célozza az 52, a zeneterápia-tudomány által igazolt módszerein alapuló gyakorlat, amit e lapok rejtenek.
A kötet segítségedre lehet, ha...
...túlterheltnek, stresszesnek érzed magad, mégsem tudsz kitörni a robogó hétköznapokból;
...túl sok rajtad a feladat és a felelősség, és vágysz a felszabadult, játékos énidőre;
...válaszúthoz érkeztél, és elbizonytalanodtál, ki vagy, mire vágysz és merre tartasz;
...szeretnéd megszerezni az önbizalmat, ami átsegít az akadályokon és segít megmutatni a világnak a benned rejlő tehetséget;
...újra és újra elakadsz az alkotás folyamatában, nem találod az inspirációt.
Ne aggódj, sem tiszta énekhangot, sem zenei előképzettséget nem igényelnek a hang- és zeneterápiás gyakorlatok, kizárólag bátorságot, hogy végre visszatalálj önmagadhoz!
Saját, belső munkád lenyomata lesz minden megélés és reflexió, ami a könyv 52 gyakorlata mentén alakul. Belőled fakad minden, ami a folyamat során megjelenik, ezért is fontos, hogy tudd: itt nincs helytelen válasz, téves megoldás vagy rossz döntés. Minden lépés, amit megteszel az úton, egy irányba vezet, saját tündöklő, megismételhetetlen belső hangod megtalálása felé.
Az egód nem te vagy
Tudni szeretnéd miként szabadulhatsz meg az ego káprázatától és fedezheted fel valódi éned?
Hajlandó vagy felhagyni azzal, hogy az ego szemével tekints önmagadra? És képes vagy még tovább menni, és ráeszmélni, hogy az ego maga sem egyéb káprázatnál?
E könyv lapjain dr. David R. Hawkins munkásságának kulcsfontosságú tanításai vezérelnek, ahogy végighaladunk az önmagunkra eszmélés, az önátadás és a benső átalakulás útján. Amint sutba hajítjuk régi gondolkodásmódunkat, lerázzuk érzelmi béklyóinkat, és nem hallgatunk többé az ego csalárd ígéreteire, egyszerre felismerjük az igazságot, hogy egyek vagyunk a Mindenséggel.
Korántsem szükséges elvetnünk az egót, elegendő, ha többé nem azonosulunk vele.
Minden egyes élettapasztalatunk, legyen az bármilyen "tragikus", rejtett tanulságot hordoz. Amikor felfedezzük és elfogadjuk e titkos ajándékot, kezdetét veszi a gyógyulás folyamata.
A megvilágosodás nem elérendő állapot, pusztán bizonyosság, mely előtt fejet kell hajtanunk, hiszen az Én máris mindnyájunk Valósága. Az Én vonzza az embert a spirituális kutatás felé.
Megvilágosodottnak lenni csupán annyit jelent, hogy a tudat ráeszmélt legbenső, lényegétől elválaszthatatlan tulajdonságára, a nemlineáris szubjektivitásra és a tudatosítás képességére.
Az egyetlen erő, ami több energiával bír, mint a kollektív ego hatalma, a Spirituális Igazság.
"Láttál valaha őszi fát, melynek fele lombja már lehullt, s amelyet egy heves szélroham egyszeriben a maradék leveleitől is megszabadít? E könyv olyan lehet az életedben, mint az a bizonyos szélfuvallat.
Akár a lombjától félig megfosztott fa, te is készen állsz rá, hogy szélnek ereszd régi gondolkodási sémáidat, és a szorongás, bánat, bűntudat, szégyen és harag bekorlátozó érzelmi mintázatait."
Fran Grace PhD
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
