Az egészség enciklopédiája

ELŐSZÓ Ennek a könyvnek az a célja, hogy tanácsot adjon, miként kell az egészséget megtartani és az elvesztett egészséget visszaszerezni. A betegségek keletkezésének vannak szociális feltételei: a vízvezetéktől, a csatornázástól, a jól vagy rosszul épített háztól, munkahelytől és sok más egyéb körülménytől is függ az egészség, amiket az egyénnek nincs módjában megváltoztatnia, amiknek a hiányain csak a társadalom egészének akarata változtathat. Az egészségnek és betegségnek ezekkel a szociális feltételeivel e könyvben nem foglalkozunk. Vissza TARTALOM Az egészséges emberi test szerkezete és működése Sejtek és szövetek 2 Az ember csontváza 3 Az izomrendszer 6 Az idegrendszer 8 A érzékszervek 10 A bőr 11 A szem 12 A fül 13 Az orr 14 A nyelv 14 A véredényrendszer és a vérkeringés 14 A vér 16 A légzés szervei 17 Az emésztőcsatorna 20 A húgyszervek 23 A belső elválasztású mirigyek 24 A nemi szervek 25 Hogyan hosszabítsuk meg életünket Steinach kisérletei 27 Hosszúéletű emberek 28 Mecsnikoff elmélete 30 Foglalkozás és életkor 31 Fertőző betegségek 32 Tisztaság és fürdők 33 Tüdővész 34 Vérbaj 35 Érelmeszesedés 37 Szeszes italok 39 A hosszú élet tizenkét parancsolata 40 Az egészséges és beteg gyermek Az újszülött 41 A kis baba szoptatása 43 A csecsemő fejlődése 46 A csecsemővel való foglalatoskodás 49 A gyermek táplálása és életmódja hatéves koráig 51 A hat évesnél idősebb gyermek tápláléka és életmódja 54 Nemi felvilágosítás 58 A beteg gyermek higiénéje 59 Rendellenes jelenségek az újszülöttnél 61 Az ideges gyermek 67 A gyermekkorban észlelhető leggyakoribb kóros tünetek 68 Hevenyfertőzéses betegségek 71 A gyermekek hátgerinc-elferdülése A skoliozis kifejlődése 77 A skoliozis gyógyítása 80 Az ideges gyermek Rosszaság vagy idegesség? 83 A nevelés művészete 86 Erkölcsi nevelés 89 A nemi felvilágosítás 92 Az életre nevelés 94 Az anyai érzés 96 Az anyanyelv 100 Vallásos és érzelmi nevelés 105 Az iskoláról, az iskolásgyerekekről és iskolábajárásról Nyilvános iskola 108 Az iskolakötelezettség 111 Jó és rossz tanulók 113 Tehetséges és gyönge tehetségű gyermek 115 Az érzékeny gyermek 117 A nevelőnő 120 Betegápolás Ki legyen a betegápoló 125 A betegszoba 128 A beteg étkezése 135 Az orvosság beadása 136 Fürösztés 144 Sebészi bántalmak 146 Lázas beteg ápolása 148 Szépségápolás A haj ápolása 157 Hajfestés 171 Arcápolás 165 Szépítő-szerek 167 Májfoltok, szeplő, anyajegyek 172 A női test 174 A szépségápolás egyéb eszközei 178 A táplálkozás Koplalás 181 Különféle táplálékok tápértéke 183 Gazdaságos táplálkozás 185 A konyhaművészet 187 Az élvezeti szerek 189 Hogyan kell a beteg embert táplálni A beteg ember tápláléka 191 A főzés 194 Folyékony étrend 196 Folyékony pépes diéta 197 Pépes vagdalt diéta 198 Könnyű kímélő diéta 200 Átmeneti diétás ételek 203 Cukorbetegek étrendje 204 Fogyókúrás diéta 209 Hizlaló diéta 212 Vegetáriánus étrend 213 A betegségek megelőzése és gyógyítása A betegségek keletkezése 215 Fertőző betegségek 222 A fogak betegségei 232 A gyomor betegségei 236 A bél betegségei 241 Anyagcsere-betegségek 244 A szív és véredények betegségei 247 A vér betegségei 250 Az orr betegségei 251 A gége és a légcső betegségei 254 A vese megbetegedései 256 A fül betegségei 257 A szem betegségei 260 A tüdő betegségei 266 A gümőkór (tuberkulózis) és az ellene való védekezés 273 A nemi betegségek 295 A bőr és haj betegségei 307 A csontok és ízületek betegségei 312 Az elválasztási szervek betegségei 314 Élősködők 316 Az idegrendszer betegségei Az ideges ember otthona 318 Az álmatlanságról és a többi apró ideges keservekről 323 Néhány gyakoribb idegbetegségről 338 A hipnózis, szuggesztió, hisztéria és neuraszténia 340 Dadogás és hebegés 359 Elsősegély baleseteknél Eszméletlenség 362 Balesetek 365 Mérgezések 372 Sérülések, sebek, vérzések 382 Zúzódás, rándulás, ficamodás, csonttörés 386 A nő egészségtana Menstruáció, terhesség, szülés, gyermekágy 389 A női testkultúra 402 A fizikai gyógyítás tényezői 413 Az egészség és a sport 436 A ruházkodás 443 Hasznos gyógynövények 447