A természet és az élet megértése - A SZERETET ÉS A SZENVEDÉSMENTES ÉLNITUDÁS MŰVÉSZETE / ÉLETRECEPTKÖNYV II. / LÉLEGZÜNK ÉS LÉTEZÜNK

Saját képekkel - Ismertető: Miért kapta a Te módszered az ETKA JÓGA" nevet? Miben tér el más jógarendszerektől? Mert világviszonylatban újszerű, egyéni megfigyelésekre épül és az egészséges embernek épp úgy meglepő eredményeket hoz mint annak aki a fekhelyéről sem tud lejönni önállóan, de még az elméje ép. Abban tér el más módszerektől, hogy az élettanilag helyes gerinctartás nemcsak a meditatív tréning vagy más gyakorlatok végzése alatt, hanem elsősorban a mindennapi tevékenységünk közben elengedhetetlen. Visszaszerezzük azt az évezredek folyamán elveszett természetes mozgáskészségünket, ami minden gerincesben megvan, hogy érezzük a gerincünk finom laza mozgását, minden mozdulatnál. Az izmaink játékát a gerinc körül. Érezzük és tudatosan irányítjuk a légzésünket, a vérkeringésünket, minden izmunkat, minden gondolatunkat, minden életműködésünket. A gerincünk meghatározott pontjain való mozgáskészség elérése, a vérkeringésünk mindenkori igényszerinti frissentartásának a képessége elmondhatatlan élménnyé, élvezetté válik a számunkra. Bármit teszünk és élvezünk, hogy mozdulunk, hogy élünk, hogy vagyunk. Nem lesz többé hazugság ha valaki kérdezi, hogy vagy? Ha azt mondjuk, hogy köszönöm egyre jobban érzem magam. - További ismertető: "Belelapozás".