E-könyv
Online ár:
5 190 Ft
Akciós ár:
3 892 Ft
A meditáció tudománya - Hogyan hat az elmélyülés az elménkre és a testünkre?
| 2019 | MAGYAR nyelvű
A tudatos jelenlét, azaz a mindfulness térhódítása óta ismerjük a meditáció rendkívüli hatásait a testünkre és a lelkünkre. De vajon igaz minden, a meditációnak tulajdonított pozitív hatás? Tényleg gyógyír mindenre, a túlsúlytól a szerelmi bánaton át a munkahelyi teljesítmény fokozásáig, vagy a valódi jótékony hatásokban csak a világtól elvonulva élő, évtizedeken át gyakorló jógik részesülhetnek? A meditáció tudománya leszámol néhány közkeletű mítosszal, és leírja, milyen - valóban mérhető és kimutatható - rövid, illetve hosszú távú pozitív változásokat okoz az elmélyülés a testünkben, az elménkben és az agyunkban. Kitér a különböző meditációfajták eltérő hatásaira, a gyakorlás minőségének és mennyiségének fontosságára, valamint az elvonulások és tanítók szerepére. Bemutatja az átmenetet az alkalmi meditáció okozta rövid távú jó közérzettől a kitartó gyakorlással elérhető tartós jóllétig, végül pedig a jellemünkben bekövetkező pozitív változásokig. Daniel Goleman és Richard J. Davidson a meditáció tudományos kutatásának világszerte elismert úttörői - és maguk is gyakorló meditálók. Céljuk, hogy a mentális és fizikai jólléthez vezető ősi keleti módszer jótékony hatásait a nyugati ember számára is hozzáférhetővé tegyék.
+ Mutass többet
- Mutass kevesebbet
Árinformációk
Online ár:
4 050 Ft
A termék megvásárlásával
405 pontot szerezhet
Azonnal letölthető
| Kiadás éve | 2019 |
|---|---|
| Nyelv | MAGYAR |
| Belelapozás | epub |
| Formátum | EPUB MOBI |
| ISBN | 9789633046593 |
| Árukód | 3-56304 / 8137998 |
Elérhető még:
Antikvár könyv (5 db)Vásárlói értékelések, vélemények
Kérjük, lépjen be az értékeléshez!
Árinformációk
Online ár:
4 050 Ft
A termék megvásárlásával
405 pontot szerezhet
Azonnal letölthető
