A koncentrációs készség fejlesztése és az egészséggel összefüggő életminőség javítása a táncoktatás által - A klasszikus balett mint az európai jóga

A könyv megírásánál az a szándék vezérelt, hogy bemutassam, milyen hatása van a rendszeres testedzésnek, illetve a táncnak a mentális egészségre. A fentiek tudományos és tapasztalati alapokon nyugvó bemutatásával és elemzésével szeretnék segítséget nyújtani a test edzését fontosnak tartó, elsősorban a táncot, azon belül is a klasszikus balettet oktató táncpedagógusoknak, hogy munkájuk eredményeképp minél jobb életminőség eléréséhez juttassák az általuk oktatott gyermekeket és fiatalokat. A mozgás maga az élet. Bizonyos szerveink állandó mozgásban vannak, enélkül nem élnénk, nem tudnánk létezni. A mozgás és a tánc kommunikáció, interakció és kapcsolatteremtés. A mozgás és a tánc kontroll és elengedés. A tánc érzelmeink és szenvedélyünk szavakon túli kifejeződése. A tánc próbálkozás, gyakorlás, felfedezés, önmagunk elhelyezése a világban, önmegismerés és önkifejezés. Egyszóval a mozgás és a tánc egyenlő a tanulással, a szó legnemesebb értelmében (Ism., 2018). A Magyar Állami Operaházban eltöltött huszonöt éves balettművészi- és a Magyar Táncművészeti Egyetemen a több mint húsz éves táncpedagógusi múltam és tapasztalatom, valamint széleskörű elméleti kutatásaim alapján vizsgáltam a sport-, a jóga- és a tánc-, illetve a táncoktatás hatásait és összefüggéseit a mentális egészséggel - a ma oly divatos és hangzatosan előtérbe állított életminőséggel, az úgynevezett ,,egészséggel összefüggő életminőséggel" (HRQL, health related quality of life) - kapcsolatban (Petrika, 2012), bízva abban, hogy hasznos elméleti és gyakorlati támpontokat tudok adni a táncot, a klasszikus balettet oktatóknak.