90 napos diéta

Olvastam!
4 értékelés

Fogyjunk könnyedén a szétválasztó diéta receptjeivel

Jámbor Mariann

A szétválasztó diéta segítségével valóban jelentős karcsúsodás érhető el, a szakértők szerint jojó effektus nélkül, vagyis a leadott kilók később nem rakódnak vissza. Ahhoz, hogy a fogyás alatti időszak minél könnyebben elviselhető legyen, igyekeztünk nagyon sok változatos receptet összeállítani,... bővebbenA szétválasztó diéta segítségével valóban jelentős karcsúsodás érhető el, a szakértők szerint jojó effektus nélkül, vagyis a leadott kilók később nem rakódnak vissza. Ahhoz, hogy a fogyás alatti időszak minél könnyebben elviselhető legyen, igyekeztünk nagyon sok változatos receptet összeállítani, és azokat kívánatos ételmodellekkel megjeleníteni. A diéta időtartama alatt ügyelni kell arra, hogy az étkezés minden alkalommal élvezetet nyújtson, így a szebb vonalakat szinte szenvedés nélkül lehet elérni. A fejezetekben található recepteken kívül egyszerűbb, főzőcskét nem igénylő ebéd vagy vacsora is fogyasztható (ilyen lehet a szénhidrátnap vacsorájára például a csökkentett zsírtartalmú popcorn vagy kacsazsírral vékonyan megkent zsemle paprikával, fehérjenapon a fűszeres túró sajttal, uborkával, stb.). Mindenki saját ízlése szerint válassza meg a napi étrendjét, az egyszerű szabály szerint összeállított ételféleségek közül. A rendszeres testmozgás, akár egy kiadós séta formájában, természetesen elengedhetetlen.

Olvasói értékelések

Írjon saját értékelést, és ossza meg véleményét a többi vásárlóval!
4 értékelés
90 napos diéta
Andi
"mert a világon másutt nem is ismerik ezt a 90 napos förmedvényt" Beütöttem a google-ba "90 days diet". Csak 94 millió találat van rá. Tényleg nem ismerik máshol...
90 napos diéta
Peter
Ez az a vélemény, ami nem jelenik majd meg, de azért leírom: Ez a 90 napos diéta egy hatalmas átverés, és még mindenki bedől neki. A vicces az, hogy vannak olyanok, akik még keményen profitálnak a hülye magyarokból....Igen, csak a hülye magyarokból, mert a világon másutt nem is ismerik ezt a 90 napos förmedvényt. Vedd meg ezt a könyvet nyugodtan, ha elég hülye vagy.
90 napos diéta
evi
szerintem jó a könyv. Végre egy könyv amiben a diétával kapcsolatosan ehető, SŐT egészen finom ételek vannak, a többi vacakkal receptekkel szemben amit itt-ott fellelhető. Igaz, a diéta leírásával kapcsolatban keveset ír, de miért tenné, hiszen aki megveszi a könyvet már eleve tudja, hogy miről is van szó...... A receptek teljesen rendben vannak, gyorsak, egyszerűek és finomak.
Mutasd az összes véleményt

Még több a szerzőtől

Jámbor Mariann - 90 napos diéta
Kiadó: pro-book könyvkiadó
Oldalak száma: 128
Borító: CÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS
Súly: 860 gr
ISBN: 9789639936911
Nyelv: MAGYAR
Kiadás éve: 2009
Árukód: 2088224 / 1010007
Illusztráció: SZÍNES KÉPEKKEL

Sikerlista

Események

H K Sz Cs P Sz V
31
1
2
3
4
5
6
7
9
10
11
12
13
15
16
18
19
20
21
22
23
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
hirdetés