Pilates - Mozdulatsor könyvek

A folyamatos mozgás egész mozdulatsort ábrázoló képen történő bemutatása úttörőnek számit a sportkönyvek világában: bármely fitneszmozgást vagy táncot lehet vele tanítani! A pillanatfelvételeket felsorakoztató fotók a legújabb digitális technikával készültek, s minden egyes mozdulat leglényegesebb elemét emelik ki, mintha csak videón figyelnéd az egészet. A képek alatti szövegek még részletesebben eligazítanak. Ilyet még nem láttál! Gyakorold a pilatest, hogy erősebb és rugalmasabb legyél, s a mozgásod is összerendezettebbé váljon.