Fitneszanatómia

(Értékelje Ön elsőnek!)

Mark Vella

Mark Vella - Fitneszanatómia
  • Megosztom
  • Megosztom
  • Kívánságlistához adom
  • Kívánságlistához adom
Kiadó: ATHENAEUM 2000 KÖNYVKIADÓ KFT.
Szállítás: 1-3 munkanap
Illusztráció: JAMES BERRANGÉ ILLUSZTRÁCIÓIVAL
Oldalak száma: 144
Borító: CÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS
Súly: 780 gr
ISBN: 9789639797543
Nyelv: MAGYAR
Kiadás éve: 2008
Fordító: Hetesy Szilvia
Árukód: 2196487 / 1048893
4.990 Ft helyett
4.741 Ft (Megtakarítás: 5%)
4.242 Ft (5+10%) - Törzsvásárlóként elérhető ár
Szállítás: 1-3 munkanap
A könyv több mint 90 gyakorlatot mutat be a működésbe hozott izmokat megjelenítő ábrákkal és a mozdulatok végrehajtását segítő tanácsokkal. Megtanulhatjuk, mely izmokra kell összpontosítanunk, hogy elérjük a mindennapi élethez szükséges fittséget. Elsajátíthatjuk az edzőtermi eszközök és súlyzók biztonságos használatát, így teljesítményünket a sérülés kockázata nélkül maximalizálhatjuk. Részletesen olvashatunk a csont- és izomrendszerről, az ízületek mozgásáról, a nyújtás fontosságáról és szabályairól, valamint a helyes testtartásról.
Még több a szerzőtől
Mark Vella - Fitneszanatómia nőknek
Fitneszanatómia nőknek
Mark Vella
3.791 Ft
Részletek
Sikerlista Előrendelhető Újdonságok Akciók Egyéb eMagazin Zene Film Idegen nyelvű Könyv