Kövesdi Natália

Ez a könyv igazából nem "hagyományos" vegetárius szakácskönyv. Kedvenc ételem a sütőtök leves és a nyári kukorica leves illetve a mákos búza. Első héten, beiktatva két napi egy órás tornát alkalmazva két kilót fogytam éhezés nélkül. Második héten öt kilóval voltam könnyebb. Jelenleg a gyors fogyás megállt, a szervezetem felkészül a következő súlyleadásra:). (Az étkezés és a heti két alkalommal végzett torna hatására fel tudok venni kisebb méretű ruhát.)

Nekem bevált :)