Fókuszolás

"Eredeti, innovatív, lelkesítő" - írta Carl Rogers, a legnagyobb humanisztikus pszichológus Eugene T. Gendlin Fókuszolás című könyvéről. Gendlin több évtizedes terápiás tapasztalatai alapján kidolgozott egy módszert, amely mindenkinek segíthet személves problémái megoldásában. A módszert egyszerűen meg lehet tanulni és egyedül, egy figyelő társ segítségével, vagy akár csoportban is alkalmazható. A lényege egyszerű: figyeljünk oda a testünkből érkező jelzésekre. Valójában azonban ennél sokkal több: lépésről lépésre elvezet lelkünknek arra a mély szintjére, ahol a megoldatlan problémák megbújnak, s ahol a változtatás lehetséges. Amerikában mozgalommá vált a fókuszolás. Biztosak vagyunk abban, hogy Magyarországon is sok embernek fog segíteni, hogy nyíltabbá, gazdagabbá váljanak emberi kapcsolataik, hogy megőrizzék lelki békéjüket ebben a gyorsan változó, embert próbáló világban.