Feng Shui a szépségért és az egészségért - TITKOS KÍNAI PRAKTIKÁK A HARMÓNIÁÉRT ÉS AZ ÖRÖK FIATALSÁGÉRT (Saját képpel)

Az utóbbi ötezer évben az emberiség a szépséget tartotta a természettől kapott legnagyobb adományka. Ez ma is így van, de a szépség mellé az egészség is felzárkózott, olyannyira, hogy ma már a kettő elválaszthatatlanul összekapcsolódik. A legtöbb ember szép és egészséges szeretne lenni, hogy jól érezze magát, hogy szeressék, hogy sikeres legyen. Ennek meg valósítása érdekében a Tajvan szigetén élő szerző olyan gyakorlatokat állított össze, amelyek a kínai orvostudomány és a feng shui bölcsességein alapulnak. Kötete lehetővé teszi az ember és természet kapcsolatának, a belső és külső szépség egységének mélyebb megismerését. Beavat az ősi feng shui titkaiba, amelyet a csi kung, az akupresszúra és a jóga elemei szőnek át. Segítségükkel minden nő önmaga ápolhatja szépségét - a sminkről hamarosan teljesen lemondhat, és mindazt elérheti, amire mindig is vágyott. TARTALOM: A szépség megváltoztatja a világot 8 Út a külső szépséghez 12 Arc: bársonyos barackvirág 14 Nyak: erős bambusz az élet szélviharában 20 Kar: százszorosan égig érő ág 23 Mell: az örök élet halma 27 Derék: fűzfaág a mennyei birodalomban 30 Has: kis domb, nagy boldogság 34 Fenék: a ginkgó csodája 39 Láb: mozgásban lévő gyökér 43 Bőr: aranylóan harmatos jadekő 47 Haj: selymes zuhatag 50 Női gondok 53 Ha nem bírja a sminket 54 Szeplők 56 Pattanás 59 Érdes bőr 61 Puffadt arc 63 Toka 65 Menstruációs panaszok 68 Változókori problémák 70 Szarkalábak 72 Székrekedés, étvágytalanság, hideg kéz és láb 75 Deréktáji fájdalmak, felfúvódás, dagadt láb 77 Út a belső szépséghez 79 Meditáció: a magunkba fordulás művészete 81 Imagináció: hogyan használja képzelőerejét? 93 Vizualizálás: a belső képek gazdagsága 96 Szokások: lassú víz partot mos 98 A külső és belső szépség harmóniája 105 Mélytisztítás: a láthatatlannal kell kezdeni 107 Helyes táplálkozás: étkezés az öt elem szerint 112 Helyes légzés: összhangban az univerzum ritmusával 117 A csi edzése: mindennapos bánásmód az életenergiával 119 Függelék 125 Négyhetes szépségprogram 125 Fürdő-, szépség- és egészségmegőrző program 139 A császárnő kincsesládájából: fortélyok vészhelyzet esetén 148 50 pontos program a szépség és a fiatalság megőrzéséért 157 A csakrák elhelyezkedése 165