Terhességi torna

TERHESSÉGI TORNA Relaxáció és légzéstechnika Ez a terhességi torna hagyományos gyakorlatokon alapuló speciális mozgásprogram és relaxációs módszer ötvözete, kiegészítve a légzéstechnikai gyakorlatokkal. A gyakorlatok egymásra épülve segítenek abban, hogy a kismama mind szellemileg, mind fizikailag jobban viselje a megpróbáltatásokat. A gyakorlatok fokozatos intenzitással már a 12. héttől végezhetőek. A videó anyagot már több mint 50 000 kismama használta eredményesen, ezért keresett anyaga a szülésfelkészítő tanfolyamoknak is. Vezető gyógytornász: Tápainé Bajnay Márta 68 perc