HVG Extra Magazin - A Nő 2023/02 - Önelfogadás és testpozitív hozzáállás

Hogyan bánjunk jól a testünkkel?

Alig-alig találkozhatunk olyan nővel, akárhány éves legyen is, aki hibáival, tökéletlenségeivel együtt igazán és őszintén szereti a testét. Nyilván a közösségi média filterezett, agyonretusált álomképei sokat ártanak az önértékelésünknek. Mindaz az ideál, amit közvetítenek, nyilvánvaló hazugság, mégis szeretnénk magunkat is éppen olyan ideálisnak látni. Mindezek mellett persze ott vannak a testpozitív hangok is, amelyek elfogadásra és a valóság iránti gyengéd szembenézésre inspirálnak, de mintha ezeket nehezebb lenne meghallani. Pedig az, hogy miként viszonyulunk a testünkhöz, jól érezzük-e magunkat a bőrünkben, és miképpen érzékeljük rajta keresztül a világot, szintén testi-lelki harmóniánk egyik alapköve. Ezért ezúttal mi is olyan történeteket gyűjtöttünk össze, amelyek arra biztatnak, hogy bánjunk jól a testünkkel. Hiszen "A tested nélkül nem lennének sem benyomásaid, sem emlékeid, sem örömeid, sem fájdalmaid".

Miről olvashat többek között a magazin legfrissebb számában?

Interjú Pásztor Annával - "Meztelen lélekkel lépni a színpadra"

Önelfogadás és testpozitív hozzáállás - Hogyan bánjunk jól a testünkkel?

Amitől a mentes fenséges lesz - Tények és tévhitek a minden mentes étkezésről

Lelki retusálás - Így látják a testünket a fotósok

Úgy vagyok tökéletes ahogy vagyok - Egy paralimpikon vallomása

Lehetek szép egyáltalán? - Kamaszok és küzdelmeik a külvilág elvárásai ellen