Bakos Judit Eszter Ph.D

ZEN relax jóga nidra & meditáció - CD

danvantara kft.  | 2020  | MAGYAR nyelvű  | TOK  |  50 oldal

Kai Zen - fejlődj, haladj a jó irányába vezetett mélyrelaxáció + vezetett ZEN meditáció & AUM meditáció handpannal, hangtálakkal, hangpiramissal mindenkinek, aki benső érzékenységén és tudatosságán dolgozik.

Ez a vezetett gyakorlatsor egy kivételes összeállítás, ahol az astanga jóga (nyolcfokú jóga- rendszer) antaranga szádhanájában (belső gyakorlatok) ötvözzük a pratjáhára (visszavonulás benső énünk felé, mélyrelaxáció), a dháraná (tudatos koncentráció) és a dhjána (meditáció) gyakorlatát.
Jóga nidrával (jógikus mélyrelaxáció), indulunk, aminek esszenciális része a szankalpa (célkitűzés- és akaraterő támogató gyakorlat), valamint a fizikai, szellemi és emocionális relaxáció, amit záró akkordként pancha mahá- bhúta (öt ős elem) meditációba, majd egy különleges ZEN meditációba vezetünk át és AUM meditációval zárunk. A gyakorlás fő vonulatait légzésmeditációk kötik össze.
A vezetett gyakorlást handpan és hangtálak zenéje valamint egy hangpiramis hangja tesz még inkább bensőségessé.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Árinformációk
Ingyen szállítás 14 000 Ft felett
Online ár: 2 750 Ft

A termék megvásárlásával

275 pontot szerezhet


Utolsó darabok

Bolti készletinformáció


Személyes átvétel 1-3 munkanap

Ingyenes


Házhoz szállítás 1-3 munkanap

14 000 Ft felett ingyenes

Kiadó danvantara kft.
Kiadás éve2020
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:50
BorítóTOK
Súly86 gr
ISBN5999885899135
Árukód2743134 / 1196058

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Árinformációk
Ingyen szállítás 14 000 Ft felett
Online ár: 2 750 Ft

A termék megvásárlásával

275 pontot szerezhet


Utolsó darabok

Bolti készletinformáció


Személyes átvétel 1-3 munkanap

Ingyenes


Házhoz szállítás 1-3 munkanap

14 000 Ft felett ingyenes

Popper Péter: Várj, amíg eljön az órádPopper Péter: Várj, amíg eljön az órád