Bárdos Pál író, dramaturg és Fenákel Judit író gyermekeként született. Egyetemi tanulmányait az ELTE bölcsészettudományi Karának magyar-történelem szakán végezte 1983–1988 között, majd a MÚOSZ újságíró-iskolájában tanult.

1988–1991 között a Magyar Rádió szórakoztató és sport főosztályán kezdett dolgozni. 1991–1998 között a Magyar Televízió munkatársa volt. 1985–1990 között a Híradó műsorvezetője volt. 1991–1993 között a Napközi munkatársa volt. 1994–1996 között az Objektív szerkesztő-műsorvezetője volt. 1995–1998 között a Napkelte műsorvezetője volt. 1998-ban ő vezette az első miniszterelnök-jelölti tévévitát. 1998-ban az RTL Klub televízióhoz szerződött, ahol két évig dolgozott az ottani híradó munkatársaként. 2001–2002 között a "Satelit"nél helyezkedett el; itt szerkesztő-műsorvezető volt. 2002–2003 között a TV2 csatornánál vette át Pálffy István helyét. A TV2-nél, feleségével Máté Krisztinával 2003. szeptembere óta közösen vezették a Tények című hírműsort. 2009. október 2-án – a hivatalos közlés szerint, közös megegyezéssel –, szerződést bontott a TV2, és a két közismert műsorvezető.

1995 óta tanít a Színház- és Filmművészeti Egyetemen (SZFE), 1995–1999 óraadó, 1999–2003 tanársegéd, 2004–2007 adjunktus, 2007-tőldocens és osztályvezető tanár, 2008 óta az SZFE rektorhelyettese.[1] 2003-ban szerezte meg a doktori fokozatát (DLA) a Műsorvezetés a gyakorlatban. Fejezetek egy kezdő rádiósoknak és televíziósoknak szóló kézikönyvből – factual műsorok vezetéséhez című mesteri pályamunkájával, melyet a feleségével, Máté Krisztinával közösen írt. Szakterülete a film- és videoművészet, kutatási témái: a magyar nyelv a médiában - új magyar médianyelv, a valóság képi megjelenítése a faktuális médiában és az elektronikus kommunikáció.