Diétás és fitness szakácskönyvek könyv

Gyulladáscsökkentő diéta egyszerűen - Ízletes gyógyító receptek az élethosszig tartó egészségéért

Molly Thompson

Molly Thompson szakácskönyve segítségével könnyű a gyulladáscsökkentő étrendet követni, hiszen...

~~5 490 Ft~~ 4 392 Ft 20%

Törzsvásárlóként:

439 pont

Kosárba

Előrendelhető

800 kalóriás böjtdiéta - Hogyan ötvözzük a gyors fogyást és az időszakos böjtölést egészségünk érdekében

Dr. Michael Mosley

Néhány éve DR. MICHAEL MOSLEY forradalmat indított az egészségügyben azzal, hogy 5:2-es diétájával...

~~3 500 Ft~~ 3 325 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

332 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Profi testépítő szakácskönyv

Kendall Lou Schmidt

Számtalanszor hallottuk már, hogy az izomépítés, a kigyúrt test és a nagyobb súlyok emelésének...

~~4 700 Ft~~ 4 465 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

446 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap,

utolsó példányok

Flexitáriánus étrend - Hallal, hússal és tejtermékekkel kiegészíthető növényi alapú receptek

Térjünk át könnyedén a döntően növényi alapú étrendre a húsfélék és tejtermékek teljes kizárása...

~~5 900 Ft~~ 5 605 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

560 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Fitnesz édességek - Mennyei receptek fogyni vágyóknak, egészségesen táplálkozóknak - 43 recept cukor, fehér liszt és sütés nélkül

Földi Rita

Földi Rita szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger. Első könyvében olyan édes recepteket...

~~4 990 Ft~~ 4 740 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

474 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Evésről, ivásról és az életről - Főzzünk érzékeink örömére: 89 recept különleges alkalmakra

Dorothea Neumayr - Rüdiger Dahlke

Az evés élvezet - a főzés szeretet Rüdiger Dahlke orvos, terapeuta és Dorothea Neumayr konyhafőnök...

~~4 400 Ft~~ 4 180 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

418 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap,

utolsó példányok

Paleolit konyha haladóknak

Mezei Elmira

A paleo idestova hat éve hódít hazánkban. Bár sokan csupán egy újabb divathóbortnak tartották, ami...

~~3 990 Ft~~ 3 790 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

379 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Egyél jókat Ellával! - Fantasztikus hozzávalók és elképesztően finom, egészséges ételek, amiket imádni fogsz

Ella Woodward

,,Csodálatos kalandom az ételekkel három évvel ezelőtt kezdődött, és az új étrend megváltoztatta az...

~~4 990 Ft~~ 4 740 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

474 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Viszlát, cukor és fehér liszt!

Török Eszter

A szénhidrát nem az ördögtől való de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk...

~~4 200 Ft~~ 3 990 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

399 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Paleo reggelik

Korpádi Péter - Patyi Árpád

A nagysikerű Paleokonyha cimű kiadványunk után most új könyvel kedveskedünk olvasóinknak, a Paleo...

~~2 200 Ft~~ 2 090 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

209 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Kilófaló lakomák - 0-24 óráig fogyókúra idején és cukorbetegek számára is fogyasztható

Szoó Judit

A könnyű nyári Kilófaló finomságok után keményebb fába vágta a fejszéjét Szoó Judit. Most...

~~3 450 Ft~~ 3 277 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

327 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Cukorbetegek étrendje

Martin Budd

Ez a kötet a cukorbetegségben szenvedőknek íródott. Napjainkban számos olyan könyv kapható, amely a...

~~1 490 Ft~~ 1 415 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

141 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Kilófaló népi ételek

Szoó Judit

Ebben a kötetben kapnak helyet az Országos Kilófaló Receptpályázat nyertes olvasói receptjei...

~~2 415 Ft~~ 2 294 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

229 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Kilófaló meseszakácskönyv - Szökés Erdőfalváról

Szoó Judit

6-10 éves gyermekeknek szóló meseszakácskönyv, kizárólag egészséges receptekkel, megismertetve...

~~1 393 Ft~~ 1 323 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

132 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap,

utolsó példányok

Lisztérzékenyek szakácskönyve

T. Fodor Zsuzsanna

A lisztérzékenység számos család életét megnehezítő probléma, melynek negatív hatásait csak...

~~2 200 Ft~~ 2 090 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

209 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Autoimmun szakácskönyv - Diéta lemondások nélkül

Mezei Elmira

Az autoimmun betegségek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. A tünetek megjelenése előtt a...

~~4 999 Ft~~ 4 749 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

474 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

4x15 - Négy évszak receptjei ételallergiásoknak

Kiss Móni

"Élj te is egészségesebben és ezáltal boldogabban a ""mentes"" étrend...

~~3 300 Ft~~ 3 135 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

313 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv - 85 recepttel

Dr. Töllösy Judit - Koszta Ágnes - Vrábel Krisztina

Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem...

~~4 900 Ft~~ 4 655 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

465 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Gyógyító konyha 2. - Egészséges mindennapok

Dale Pinnock

A tévéből is ismert szakácsdoktor, Dale Pinnock egy sor vadonatúj, egyszerű, ízletes recepttel tér...

~~5 990 Ft~~ 5 690 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

569 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

A csodálatos avokádó - 40 finom recept a jobb egészségért

Jessop Lucy

Az avokádót nem véletlenül szeretik oly sokan. Lehet összetörni, turmixolni, aprítani, sütni vagy...

~~2 790 Ft~~ 2 650 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

265 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Egyszerűen finom - A teljesértékű konyha

Dr. BENDA JUDIT

" A teljes értékű konyha finom, egészséges és gyönyörű. Alapját dédszüleink konyhaművészete...

~~6 950 Ft~~ 6 602 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

660 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Az egészséges reggeli: müzli

Maja Nett

Talán sokan azt gondolják, a müzli csupán tejjel nyakon öntött gabonapehely. Ennél azonban jóval...

~~2 999 Ft~~ 2 849 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

284 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Energiafalatok - Fehérjedús, egészséges receptek a kirobbanó életerőért

Annie Nichols - Kate Turner

Lejárt a müzliszeletek ideje, az energiafalat az új szupernasi! A csodás tápanyagokat rejtő falatok...

~~2 999 Ft~~ 2 849 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

284 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Szuperélelmiszerek konyhaközelben

Vereb ˝Rocky" Adrienn

Minden olyan alapanyagot szuperélelmiszernek nevezünk, amelyek a legnagyobb mennyiségben...

~~3 800 Ft~~ 3 610 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

361 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

2-es típusú cukorbetegség

Michelle Anderson - Martha McKittrick

2-es típusú cukorbetegséggel is LEHETSÉGES jó ételeket enni és jól élni A 2-es típusú...

~~4 500 Ft~~ 4 275 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

427 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Szuperételek: együnk egészségeset minden nap! - Tápláld jól a családot! Gyors és egyszerű receptek 10 ismert szuperételből

Kelly Pfeiffer

Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy...

~~4 390 Ft~~ 4 170 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

417 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

500 low-carb étel - Alacsony szénhidráttartalmú ételek minden étkezéshez

Deborah Gray

Az 500 low-carb étel ínycsiklandozó, alacsony szénhidráttartalmú ételeket ad közre minden étrendhez...

~~3 490 Ft~~ 3 315 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

331 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák

Vrábel Krisztina

Az az elhatározásunk, hogy diétázni fogunk, gyakran inog meg egy-egy fárasztó munkanap után...

~~4 490 Ft~~ 4 265 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

426 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

E-mentes szakácskönyv - Ünnepi ételek - nem csak ünnepekre

Bánfi Ibolya - Sebestyén Balázs - Tóth Gábor

Sebestyén Balázs és Bio Gabi ezúttal a reformtáplálkozás gyakorlatába avatja be olvasóit...

~~3 850 Ft~~ 3 657 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

365 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Süss egészségesen!

Peceme Zdrave

Nincs igazi ünnep torta nélkül. Viszont egyáltalán nem szükséges, hogy ez a finomság zsíros...

~~2 499 Ft~~ 2 374 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

237 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

500 kalóriaszegény étel - Könnyű, kíméélő és ízletes fogások minden alkalmora

Deborah Gray

Az 500 kalóriaszegény étel azoknak szól, akik amellett, hogy ügyelnek a kalóriákra, ízletes és...

~~3 490 Ft~~ 3 315 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

331 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Gasztro Bookazine: 500 kalória

Nimila Ági

Újdonság a gasztronómiai piacon - Gasztro Bookazine! A magas minőségű kiadvány 2020-ban ötször...

~~1 990 Ft~~ 1 890 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

189 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Fogyjunk le végleg - Alacsony kalóriatartalmú ételek, izgalmas ízek

Tom Kerridge

Michelin-csillagos séfként Tom Kerridge három évtizede készít csúcsminőségű ételeket. Ugyanakkor...

~~5 990 Ft~~ 5 690 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

569 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap,

utolsó példányok

Gasztro Bookazine: Mentes

Palcsek Zsuzsanna

~~1 990 Ft~~ 1 890 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

189 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Gasztro Bookazine 2020/3: 500 kalória

~~1 990 Ft~~ 1 890 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

189 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Szeretetkonyha - Család - gyermekek - egymásra figyelés - 60 mentes recepttel

Kiss Mona - Légrádi Ildikó

Légrádi Ildikó gazdasági mérnök, mentálhigiénés szakember és képi kifejezéspszichológiai...

~~4 990 Ft~~ 4 740 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

474 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Életmódkönyv

Vrábel Krisztina

A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből...

~~4 900 Ft~~ 4 655 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

465 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Buddha-tálak - Egészséges & változatos - 50 tálnyi energia

Tanja Dusy

LEGYEN KEREK A VILÁG! Finomságokkal teli tálak a kiegyensúlyozott és egészséges...

~~4 600 Ft~~ 4 370 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

437 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Egészségesen, tománosan - Receptek Szabinától

Tomán Szabina

A módszer működik! De mi is az a TOMAN DIÉTA? TOMÁN SZABINA bő másfél évtizeden keresztül...

~~4 990 Ft~~ 4 740 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

474 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Glutén- és laktózmentes alapszakácskönyv

Kiss Dóri

Kiss Dóri első, Életem gluténmentesen című könyve megjelenése óta óriási segítséget nyújt a hozzá...

~~5 490 Ft~~ 5 215 Ft 5%

Törzsvásárlóként:

521 pont

Kosárba

Szállítás: 1-3 munkanap

Diétás és fitness szakácskönyvek (1052)

Események

Fábián Janka: Árvízi napló

Havas Juli: Nincs Hold, ha nem nézed

Bauer Barbara: A szív szabadságharcosai

Szujó Zoltán: Öveket bekapcsolni!

H	K	Sz	Cs	P	Sz	V

25	26	27	28	29	30	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31	1	2	3	4	5

H	K	Sz	Cs	P	Sz	V

25	26	27	28	29	30	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31	1	2	3	4	5

H	K	Sz	Cs	P	Sz	V

25	26	27	28	29	30	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31	1	2	3	4	5