Pap Viola  |  Varga Terézia

Gerincvédelem a mindennapokban

springmed kiadó kft  | 2019  | MAGYAR nyelvű  | PUHATÁBLÁS  |  101 oldal

Egy mondás szerint valakinek vagy fájt már a háta, vagy éppen fáj, vagy fájni fog. Bármelyik csoportba tartozunk is, e könyvecske nagyon sok hasznos tudnivalóval lát el bennünket, úgy, hogy egy rövid anatómiai ismertető után a hétköznapi tevékenységekre fókuszálva mutatja be a leghatékonyabb gerinckímélő technikákat.
Schmidtka-Várnagy Anna, gyógytornász-fizioterapeuta

MEGTUDHATJUK TÖBBEK KÖZÖTT:
Milyen a gerinckímélő állás, ülés, fekvés?
Hogyan végezzünk fizikai munkát, emelést, házimunkát gerincfájdalom esetén?
Milyen az ideális szék, a megfelelő matrac?
Melyek a kerülendő, illetve az ajánlott sportok gerincproblémák esetén?
Emellett még természetesen nagyon sok praktikus tanácsot, tippet, érdekességet találunk a könyvben, s mindezt közérthető, élvezetes stílusban.
A könyv szerzői sok éves gyakorlati és oktatói tapasztalat után írták meg könyvüket, mely egy három napos, hévízi gerincvédő program összefoglalója. Ajánljuk a könyvet azoknak, akik a gyakorlati oktatáson részt vettek és azoknak, akik maguk szeretnék az itt összefoglalt gyakorlati tanácsokat hasznosítani.

Gerinctorna posztermelléklettel!
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
3 496 Ft

A termék megvásárlásával

349 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

14 000 Ft felett ingyenes

Kiadó springmed kiadó kft
Kiadás éve2019
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:101
BorítóPUHATÁBLÁS
Súly284 gr
IllusztrációGERINCTORNA POSZTER MELLÉKLET
ISBN9786155166723
Árukód2729230 / 1186295

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Utolsó ismert ár:
3 496 Ft

A termék megvásárlásával

349 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

14 000 Ft felett ingyenes

Márquez: Találkozunk augusztusbanMárquez: Találkozunk augusztusban