Ori Hofmekler

Harcosok étrendje 24/4

warrior hungary kft.  | 2012  | MAGYAR nyelvű  | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT  |  276 oldal

Fogyni akarsz? Este lakomázni? Egy módszer, amely ellentmond a józan észnek.
Eretnekség?
Amit most elkövetek, az eretnekség. Az általam javasolt étrend miatt orvosok hada, táplálkozástudósok, és önjelölt dietetikusok fogják a fogukat csikorgatni. Tudatlannak neveznek majd. Nem gond.

Az étrend esszenciája
A Harcosok étrendjének lényege, hogy naponta egy főétkezésed van. Mennyiségi korlátozás nélkül, és lehetőleg este. Ez az étrend a test és az elme átprogramozásával jár.
Ha néhány hétig követed, állítom, hogy éhséged napközben jelentéktelenné válik. Amikor pedig este eszel, pontosan tudni fogod, hogy mit és mennyit egyél. Előfordulhat, hogy a tested azt jelzi, tekintélyes mennyiségre van szüksége. Semmi gond. Hallgass rá.
Nappal valószínűleg kedved támad rágcsálni majd valamit. Ez is rendjén van, feltéve, hogy a harapnivalód friss zöldség, gyümölcs, és ha szükséges, egy kis fehérje, de semmiképp sem szénhidrát, úgy mint kenyér vagy gabona.

Ehetek, amennyit akarok?
Jómagam hosszú évek óta követem a Harcosok étrendjét. Az anyagcserém olyannyira felgyorsult, hogy nehezemre esik nem fogyni. Természetes módon vagyok szálkás. Nem számolgatom a kalóriákat, és annyit eszem a különböző ételekből, amennyit csak akarok. Barátokkal vagy családdal vacsorázva már előre elnézés szoktam kérni az elfogyasztott étel mennyisége miatt. Az esti főétkezés során tehát annyi fehérjét, zöldséget és szénhidrátot ehetsz, amennyit csak akarsz, akkor is, ha ez felér három étkezéssel egy ültő helyedben.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
3 705 Ft

A termék megvásárlásával

370 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó warrior hungary kft.
Kiadás éve2012
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:276
BorítóPUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly502 gr
IllusztrációFEKETE-FEHÉR FOTÓKKAL
FordítóJilly Dávid
ISBN9789630804608
Árukód2232298 / 1086913

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Utolsó ismert ár:
3 705 Ft

A termék megvásárlásával

370 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

Móra: MesehősökMóra: Mesehősök