Roberto Maccadanza

Nyújtás - stretching - Bemelegítés, technikák, módszerek, táplálkozás, felszerelés

FITNESZ

sziget könyvkiadó bt.  | 2009  | MAGYAR nyelvű  | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT  |  112 oldal

A nyújtás - vagy ahogy a nagyvilágban elterjedt angol szóval nevezik: streching - révén a testedzésnek új és különleges, mindenki számára elérhető formáját ismerhetjük meg. Hatása sokrétű: javítja az izületek mozgékonyságát, ellazítja izmainkat, megelőzi a fájdalmas izületi panaszokat és a hátfájást. Kézikönyvünkben mindent megtalál az érdeklődő, ami a nyújtás alapfokú elsajátításához szüksége: a nyújtás és lazítás technikáit, számos gyakorlatot, és néhány érdekes fejezetet a páros-nyújtásról, a terhesség alatti mozgásról, az idősebbek tornájáról ész az irodai strechingről.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
1 757 Ft

A termék megvásárlásával

175 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

14 000 Ft felett ingyenes

Kiadó sziget könyvkiadó bt.
Kiadás éve2009
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:112
BorítóPUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly280 gr
Sorozat FITNESZ
IllusztrációSZÍNES KÉPEKKEL
FordítóPatkós Judit
ISBN9789637268649
Árukód2201771 / 1056399

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Utolsó ismert ár:
1 757 Ft

A termék megvásárlásával

175 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

14 000 Ft felett ingyenes

Frank Herbert: DűneFrank Herbert: Dűne