Mark Vella

Fitneszanatómia

athenaeum kiadó kft.  | 2008  | MAGYAR nyelvű  | CÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS  |  144 oldal

A könyv több mint 90 gyakorlatot mutat be a működésbe hozott izmokat megjelenítő ábrákkal és a mozdulatok végrehajtását segítő tanácsokkal. Megtanulhatjuk, mely izmokra kell összpontosítanunk, hogy elérjük a mindennapi élethez szükséges fittséget. Elsajátíthatjuk az edzőtermi eszközök és súlyzók biztonságos használatát, így teljesítményünket a sérülés kockázata nélkül maximalizálhatjuk. Részletesen olvashatunk a csont- és izomrendszerről, az ízületek mozgásáról, a nyújtás fontosságáról és szabályairól, valamint a helyes testtartásról.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
4 740 Ft

A termék megvásárlásával

474 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

14 000 Ft felett ingyenes

Kiadó athenaeum kiadó kft.
Kiadás éve2008
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:144
BorítóCÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS
Súly780 gr
IllusztrációJAMES BERRANGÉ ILLUSZTRÁCIÓIVAL
FordítóHetesy Szilvia
ISBN9789639797543
Árukód2196487 / 1048893

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Utolsó ismert ár:
4 740 Ft

A termék megvásárlásával

474 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

14 000 Ft felett ingyenes

Márquez: Találkozunk augusztusbanMárquez: Találkozunk augusztusban