A hasizom erősítése

Értékelje Ön elsőnek!

Légzés, energia, agyakorlatok, önértékelés

Roberto Maccadanza

Roberto Maccadanza - A hasizom erősítése
  • Megosztom
  • Megosztom
  • Kívánságlistához adom
  • Kívánságlistához adom
Kiadó: SZIGET KÖNYVKIADÓ BT.
Sorozat: FITNESZ
Szállítás: 1-3 munkanap
Illusztráció: SZÍNES KÉPEKKEL
Oldalak száma: 112
Borító: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly: 280 gr
ISBN: 9789637268656
Nyelv: MAGYAR
Kiadás éve: 2009
Fordító: Ungváriné Simon Nóra
Árukód: 2201776 / 1056401
1.850 Ft helyett
1.758 Ft (Megtakarítás: 5%)
1.573 Ft (5+10%) - Törzsvásárlóként elérhető ár
Szállítás: 1-3 munkanap
A könyvben szereplő gyakorlatok segítenek nekünk, hogy megtaláljuk testünk belső egyensúlyát, elkerüljük a krónikus betegségeket. Megismerkedhetünk az izmok (elsősorban a hasizom) munkájával; megtanulhatjuk a helyes légzéstechnikát, bemelegítő- és nyújtó- gyakorlatokat. Támpontokat kaphatunk a helyes önértékeléshez, de étkezési tanácsok és a várandósság idejére szóló mozgássorok is szerepelnek a kötetben. Mindezek - akár sporteszközök használatával együtt - segítenek abban, hogy meglepő eredményeket érjünk elő.
Sikerlista Előrendelhető Újdonságok Akciók Egyéb eMagazin Zene Film Idegen nyelvű Könyv